[...] być stan zapalny - zwiastun chorób narządów wzroku. Stosowanie preparatu Lutein łagodzi objawy zmęczonych oczu oraz poprawia ostrość oraz zdolność widzenia. Sposób użycia: 1 x dziennie po 1 kapsułce. Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1145&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
[...] osobom dorosłym, obciążonym wysiłkiem intelektualnym i w wieku pode- szłym, jako środek wspomagający funkcje umysłowe i zapobiegający zmianom neurodegradacyjnym. Sposób użycia: 1-3 kapsułki dziennie. Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1808&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
Witam ! Mam pytanie. Staram się jeść 6- 7 (w zależności czy dzień treningowy czy nie)posiłków dziennie w tym dwa - trzy składające się z odzywek białkowych (miedzy posiłkami zwykły koncentrat białkowy z WPC 80 - Vitamin Shop lub Ostrowia - bo taniej, po treningu coś lepszego). Właściwie to chciałbym się upewnić w moich rozmyślaniach. Moje treningi [...]
[...] to od może roku a z planem to od maja tego roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa. ławka w pełni regulowana, stojaki, hantle, drążek, poręcze, wyciąg górny Dieta: no tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA 5500 z vitamin-shop, Thermo fat burner
Witam Chcialbym przedstawic moj plan na mase i prosilbym o korekte. Wtorek Klatka+triceps -Wyciskanie na lawczce poziomej 12/10/10 -Wyciskanie na laweczce skosnej dodatniej 12/10/8 -Rozpietki na lawce poziomej 10/10/10 Triceps -Wyciskanie francuskie hantli jednorącz 12/10/8 -Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 12/10/8 -Prostowanie ramion na [...]
[...] Extreme Fat Burner przez okres kilku tygodni może przynieść zadawalający efekt w postaci znacznego ubytku tkanki tłuszczowej oraz poprawy estetyki sylwetki. Sposób użycia: 2 x dziennie po 1 tabletce. Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1801&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
[...] czynku jak i podczas wysiłku fizycznego. Systematyczna suplementacja preparatem wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, co sprzyja uzyskaniu szczupłej sylwetki. Sposób użycia: 2 x dziennie po 2 kapsułki. Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1800&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
[...] zastosowaniem niskokalorycznej diety. Systematyczna suplementacja CLA wpływa również na ładny wygląd skóry oraz uelastycznia ją. Sposób użycia: 3 x dziennie po 1 kapsułce bezpośrednio po pisiłku Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1804&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
No to zaczynamy :) Zgodnie z ankietą moim celem jest siła Wcześniejszym moim treningiem był trening obwodowy(ACT,z tego forum). Odrobinkę się wyrzeźbiłem i schudłem(po każdym treningu basen 30 minut i 20 minut jazdy rowerkiem).Teraz celuję aby być silniejszym.Tylko za cholerę nie wiem jak się do tego zabrać :D Na początek dietę miałem na [...]
[...] wpływa na przyspieszenie "spalania" tłuszczy w organiźmie. Sposób użycia: W dni treningowe - 4 kapsułki 30 min. przed treningiem. W dni nietreningowe - 2 x dziennie po 2 kapsułki 30 min. przed posiłkiem Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1802&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
[...] Skład w porcji dziennej (1 kapsułka - 500mg): Beta karoten - 6 mg Witamina E - 2,5 mg Sposób użycia: Zalecana dzienna porcja do spożycia to1 kapsułka około 30 min przed posiłkiem. Preparat popić około 200ml płynu. Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1749&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
[...] pomocne w budowaniu tkanki mięśniowej w okresie wykonywania intensywnych wysiłków fizycznych. LIBIDOX pomaga osiągnąć szczytową formę fizyczną i seksualną u mężczyzn. Sposób użycia: 1 tabletka dziennie. Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1810&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
[...] również tworzenie i magazynowanie tłuszczu w organizmie. Sposób użycia: W dni treningowe - 4 kapsułki 30 min. przed treningiem. W dni nietreningowe - 2 x dziennie 30 min. po 2 kapsułki przed posiłkiem. Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1803&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
Witam Postanowilem troche poblogowac, byc moze uda sie wyciagnac pozniej jakies ciekawe wnioski. staz treningowy niecale 3,5 roku HST okolo 2 lata wzrost 190 cm waga ~103 kg Wymiary na zyczenie Dieta wg zasad UD 2.0, trening według zasad HST, dodatkowo koszykówka i rower. Dokładna dieta na zyczenie, dokladny trening na zyczenie jesli [...]
[...] szczególnie polecany jest osobom: intensywnie ćwiczącym, odczuwającym dyskomfort spowodowany nieprawidłowym funcjonowaniem stawów oraz osobom w starszym wieku. Sposób użycia: 2 x dziennie po 1 tabletce. Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1812&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
[...] składniki "odżywiają mózg" i zwiększają aktywność neuroprzekaźników. Stosując preparat Memory Speed możemy znacznie polepszyć naszą wydolność umysłową. Sposób użycia: 1-2 x dziennie po 1-2 kapsułki. Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1809&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
[...] lub zawodowym sporcie trzeba uzupełnić je w postaci suplementów żywieniowych. Makro- i mikroelementy odpowiadają za ważne życiowe funkcje naszego organizmu. Sposób użycia: 1 x dziennie po 1 tabletce. Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1144&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd
Cześć Wszystkim. Jest to mój pierwszy post, więc proszę o wyrozumiałość. Mam nadzieje, że pomożecie. Poprzez moją dietę chciałbym przybrać kilka kg na masie, oraz zależy mi na rękach i całej klatce. Mam 23 lata, 73-5kg, 180cm wzrostu. Moje zapotrzebowanie kcal wynosi 2602,4 BIAŁKO 146 TŁUSZCZE 94,9 WEGLOWODANY 291 Ogólnie trochę się już [...]
[...] stymuluje również produkcję kolagenu, który wraz z elastyną odpowiada za sprężystość i elastyczność skóry, co opóźnia proces powstawania tzw. zmarszczek. Sposób użycia: 2 x dziennie po 1 tabletce. Skład: Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1807&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd